Жизнь без интернета — это то, что большинство из нас даже не представляет! Мы используем его буквально для всего в нашей жизни, даже для связи с окружающими нас людьми.
Итак, что произойдет, если интернет внезапно исчезнет? Что ж, правда в том, что хотя жизнь без интернета кажется невыполнимой задачей, на самом деле это выполнимо, а не какой-либо тюремный срок. Напротив, есть различные преимущества, связанные с жизнью без интернета дома. Вы можете занять себя интересными играми, такими, как игра гугл динозаврик.
Жить без Интернета тяжело, особенно в наше время, когда мы полагаемся на Интернет практически во всем. Однако мы быстро понимаем, сколько времени мы на самом деле тратим в Интернете и как мы можем быть намного более продуктивными, когда выключаем компьютер и действительно делаем то, что нам нужно!
Давайте рассмотрим положительные эффекты жизни без Интернета, а также то, как вы можете поддерживать этот образ жизни.
Почему вы должны попытаться жить без Интернета?
Прежде чем мы углубимся в плюсы жизни без интернета дома, давайте взглянем на эту статистику:
- Люди в возрасте от 16 до 29 лет ежедневно проводят 3 часа в социальных сетях.
- Почти 80% из нас проверяют Facebook в течение 15 минут после пробуждения.
- Из-за пандемии COVID-19 в прошлом году американцы проводили в Facebook в среднем 325 часов в год.
- Исследования также показали, что некоторые люди проверяют свои смартфоны каждые 6, 5 минут .
- Среднестатистический человек взаимодействует со своим мобильным телефоном (набирает, нажимает, смахивает, кликает) аж 2617 раз в день.
- 84% пользователей мобильных телефонов утверждают, что не могут прожить ни дня без своих телефонов.
Кроме того, наше желание оставаться на связи означает, что почти половина людей, у которых есть смартфон, спят с телефоном рядом с кроватью , так как чувствуют, что могут «что-то упустить». Правда в том, что чем больше мы подключены к Интернету, тем больше мы отрываемся от реальности.
Избавление от Wi-Fi в вашем доме не означает, что вы умрете от скуки. Скорее, есть несколько преимуществ жизни без интернета дома .
Плюсы жизни без интернета
Готовы ли вы отключить и отпустить интернет-соединение? Вы будете поражены тем, сколько пользы вы получите от перерезания невидимого шнура и отключения.
1. Больше семейного времени
Сегодня во многих домах семейное время означает сидеть в одной комнате друг с другом, пока все разговаривают по своим телефонам. Честно говоря, все мы виноваты в этом по несколько раз!
Это может быть хорошим способом провести время вместе, продолжая делать то, что нам нравится. Однако это может навредить семейным отношениям.
Устанавливая ограничения на использование телефона или технологий во время семейного отдыха, вы можете гораздо лучше использовать это время, чтобы рассказать друг другу, как прошел ваш день, что происходит в вашей жизни, и на самом деле укрепить семейные узы.
2. Улучшение сна
По данным WebMD, подростки, которые используют свои мобильные телефоны 15 и более раз в день, сталкиваются с большими трудностями при засыпании и сне по сравнению с теми, кто использует свои мобильные телефоны меньше времени. У многих активных пользователей телефонов даже развилась бессонница. Сокращая потребление технологий, вы можете значительно улучшить качество и продолжительность сна.
3. Уменьшение беспокойства и повышение уровня счастья
Из-за быстрого распространения смартфонов, носимых устройств и планшетов мы стали зависимыми от информации. Мы всегда хотим знать, что происходит вокруг нас, и мы постоянно проверяем наши социальные сети и электронную почту. Это может привести к повышенной тревожности, особенно в таких ситуациях, как классы, где мы не можем проверять наши телефоны каждые пять минут.
На самом деле, группа исследователей из Кентского государственного университета провела исследование студентов колледжей и обнаружила, что студенты с высоким «использованием мобильных телефонов», как правило, имеют более высокий уровень тревожности, более низкий средний балл и более низкий уровень счастья или удовлетворенности жизнью. по сравнению со своими сверстниками, которые, как сообщается, меньше пользовались мобильными телефонами.
Мы стали настолько одержимы постоянной связью, что для этого был придуман настоящий термин — FOMO, или страх упустить что-то. Согласно Оксфордскому словарю, FOMO — это «беспокойство по поводу того, что интересное или захватывающее событие может в настоящее время происходить где-то еще, часто вызванное публикациями в социальных сетях».
За все время, что мы проверяем наши телефоны, как часто происходит что-то интересное? Нам действительно нужно видеть этот собачий мем? Вы действительно должны видеть фотографии ужина вашего друга? Возможно нет. Убрав телефон, вы сможете в полной мере насладиться временем, которое проводите со своими близкими.
4. Избегайте пустой траты времени
Даже если у вас нет домашнего подключения к Интернету, скорее всего, у вас будет какой-то интернет на вашем телефоне. Тем не менее, возьмите за привычку выключать его или просто переводите телефон в режим полета. Установите время для членов вашей семьи и себя, когда можно пользоваться Интернетом.
Меня поражает, сколько времени могут тратить социальные сети, даже не осознавая этого. Конечно, они специально разработаны таким образом! В Instagram, Facebook и Twitter есть бесконечная прокрутка. Не говоря уже о бесконечном выборе фильмов и шоу на Netflix. Вы можете продолжать идти дальше по кроличьей норе с каждым ударом.
Когда у вас ограниченный тарифный план и нет широкополосного доступа дома, довольно легко не выходить в интернет и инвестировать время в более полезные занятия.
5. Более высокая экономия
Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько денег вы на самом деле тратите в Интернете каждый месяц?
Стоимость подключения к Интернету колеблется примерно от 60 долларов за среднее подключение к Интернету до 100 долларов за отличный высокоскоростной доступ в Интернет.
Это почти от 720 до 1200 долларов в год, потраченных на оплату счетов за интернет , которые вы могли бы сэкономить.